2位は踏み台からの転倒
3位は風呂掃除をしていて肋骨を折った
でしょうかぁ。どれも痛そうで見てるのが気の毒。。。
ギックリ腰にならない為には正面を向いて持ち、よいしょ!と気合をいれて持つ。若くても高齢でもよいしょ!は恥ずかしくないです(^_^)。
踏み台からの転倒は絶対に玉付きの椅子では作業をせず、天板の大きな台に乗って行う。
肋骨の骨折は浴槽の外にから掃除せず、ちゃんと浴槽の中に入って掃除する。
このような事を守れば未然に事故を防げると思います(^_^)。
で肩が凝ったり、腰が疲れたら鍼灸院へ!!疲れを取り去ります(^_^)。
目、肩、腰に鍼と灸🎶。アリナミンより効くよ!